Übungen für das Klassenzimmer
Die folgenden Übungen eigenen sich gut für das Klassenzimmer da wenig Platz benötigt wird. Sie können als Einstieg für den Unterricht oder als Auflockerung nach langen Konzentrationsphasen verwendet werden.
Übersicht
Dreh das Rad und erledige die Aufgabe
Fitness Monopoly
Beschreibung
Spiele gemeinsam mit der Klasse. Wähle einen Schuh als Spielfigur. Starte auf "Go!". Stoppe den Würfel (im Video) und fahre die Augenanzahl mit der Spielfigur. Fahre mit der Maus über das Spielfeld und erledige in der Klasse die Aufgabe so gut wie möglich.
Schafft ihr alle Übungen?
Fingerübungen
V und O abwechselnd
Sportlexcion: Starte dann mit einer Hand zu üben. Mach immer abwechselnd das Hase-Zeichen und dann das Jäger-Zeichen.
Sportlexcion: Koordinationsübung zum Vernetzen von linker und rechter Gehirnhälfte.
Daumen und kleiner Finger abwechseln.
Fingertelefon und offene Hand abwechselnd.
Drehe das Viereck
Sportlexcion: Ein Arm mach immer tik und der andere tak. Trainiere zuerst jeden Arm einzeln. Kombiniere dann die beiden Arme in ganz langsamem Tempo. Steigere das Tempo dann Schritt für Schritt.